Kochrezepte: Rosenkohl Topf mit Linsen - Kategorie: Diät
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Rosenkohl Topf mit Linsen

Zutaten

  • 3/8 l Wasser
  • 1 pn Kuemmel; gemahlen
  • ; weisser Pfeffer
  • ; Salz
  • 3 Petersilienstiele
  • 50 g Wuerstchen; kalorienreduzier
  • 50 g Rote Linsen
  • 1 ts Klare Bruehe; Instant
  • 5 g Oel
  • 200 g Rosenkohl; geputzt

Rezept Info
Kategorie : Diät
Abstimmung : 5
Geschrieben von : n/a
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Zubereitung

Menge: 1 Portion

Rosenkohl waschen. Oel in einem Topf erhitzen und den Kohl darin anduensten. Mit dem Wasser abloeschen und Bruehe zufuegen. Aufkochen und zugedeckt ca. 1 Minuten garen. Nach ca. 5 Minuten Linsen dazugeben.



Wuerstchen in Scheiben schneiden. Petersilie waschen und hacken. Beides in den Eintopf geben und erhitzen. Mit Salz, Pfeffer und Kuemmel abschmecken.







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